２０２１年７月全体会議 |
管理部：安藤 武 2021年08月03日 |
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例年７月と１２月に開催している「東洋建設㈱全体会議」ですが、
新型コロナウィルス感染拡大の影響で昨年の１２月は中止となり、
１年ぶりの開催となりました。
今回はホテル阪急レスパイア大阪での開催となりました。
コロナ禍でいろいろなイベントが中止になって大変な中、
１つのテーブルの人数を減らしたり、演台での発表が
終わる度にマイクの消毒をして頂くなど、感染防止対策は
きっちり行われておりました。
講演会はｎａｔｕｒａｌｌｙの南方和美先生による健康セミナー
「睡眠負債解消とアルコールと上手に付き合う方法」という
テーマで睡眠の大切さ、日本人の睡眠に対する意識の低さの解説や
睡眠の質を上げる方法を教えて頂きました。
また、アルコールによる「酔い」についての解説から二日酔いに
ならない方法や楽しく食べて飲むための豆知識などを教えて頂き、
睡眠負債を解消して楽しく飲むためのエクササイズを実践しました。
会社の自席で出来る簡単なトレーニングなのに結構キツく、南方先生の
地獄のカウントダウンにみんな歯を食いしばって耐えて、終わった後の
脱力感が心地よく、本当においしいお酒が飲めそうですが、まん延防止等
重点措置の適用により、本日はお酒の提供はありません。残念！！
いろいろ制限があった中での１年ぶりの全体会議でしたが、
社員全員が顔を合わせる事はなかなか無いのでとても有意義な
時間が過ごせました。
これからもまだまだ思うようにイベントは開催出来ないでしょうが、
こういう時期だからこそ規則正しい生活を送り、仕事中の息抜きに
「腰浮かせスクワット」（写真）を行えば、きっと質の良い睡眠が
取れて睡眠負債解消に繋がる事でしょう。
「腰浮かせスクワット」のカウントダウン同様、コロナウィルス終息の
カウントダウンは遅くてとてもしんどいですが、ぐっと堪えてカウント
ダウンが終わった後の解放感を想像してもう少し頑張りましょう！
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2021年08月03日 | | カテゴリー： 社内行事
